Da sensibilização à ação: prevenir e reconhecer as lesões da coluna...
No Dia Internacional da Lesão da Coluna Vertebral, o desafio é transformar conhecimento em ação. Prevenir os traumatismos, reconhecer precocemente os sinais de alerta...
A tua coluna não é culpa tua
Provavelmente cresceste a ouvir que tinhas de te sentar direito, levantar pesos de determinada maneira, usar a mochila nos dois ombros e proteger a...
Cérebro e coluna: envelhecem juntos, protegem-se juntos
Quando pensamos em envelhecer bem, é frequente preocuparmo-nos com a memória, a concentração ou o risco de demência. Falamos do cérebro. Muito menos vezes...
